„Uspokajam swoją duszę, bo za
chwilę się uduszę!”
W ramach Ogólnopolskiej Kampanii Zachowaj Trzeźwy
Umysł, dla wszystkich wychowanków, którymi
targają silne stresy i emocje, zorganizowaliśmy zajęcia relaksacyjne:
„Uspokajam swoją duszę, bo za chwilę się uduszę!”
Każde dziecko, po znalezieniu dla siebie idealnego miejsca, mogło
poddać się relaksacji polegającej na rozluźnianiu grup mięśni,
spowolnieniu oddechu i oddychaniu brzusznym. Do zajęć wykorzystano
nagranie Ewy Foley wraz z podkładem muzycznym. Po seansie odprężeni,
zadowoleni i pełni energii wrócili do codziennych zajęć.
|